※レッスン代講・休講
6月18日(土)10:30~11:30 骨盤エクササイズ Yuka IR
→10:30~11:15 腰痛改善・下半身スッキリ
骨盤エクササイズ 高橋 IR
11:45~12:15 かんたんサーキットトレーニング Yuka IR
→11:30~12:15 肩こり改善・背中スッキリ
胸郭エクササイズ 高橋 IR
(※どちらの代講レッスンもストレッチポール使用)
6月19日(日)10:30~11:30 HIITトレーニング syoko IR
インストラクターの都合により休講とさせて頂きます。