075-661-6003お気軽にお問い合わせください。

月~土AM 10:00~PM 10:00
日・祝AM 10:00~PM 6:00
定休日火曜日

program
各教室のご案内
Rireスタジオと記載があるプログラムは、同建物内に所在するRireスタジオ(http://www.studio-rire.com/)にて行われます。 ※ 移動の際は、下靴もしくは下履き用の館内スリッパをご利用下さい。 ※ Rireでのプログラム受講の際は、受講表にお名前をご記入していただけますようお願い致します ※ マットのマークの記載があるプログラムは、ご受講の際マットが必要なプログラムです。
レンタル料は、1回150円もしくは1ヶ月500円です。マットの持ち込みは可能です。
プールはプログラム以外に、自由に使っていただけるフリーコース・ウォーキングコースがあります。
画像データによるプログラム内容 詳細はこちらをクリック ▶ 2017年7月プログラム
詳細はこちらをクリック ▶ 2017年8月プログラム



ご利用案内 ・ 都合により担当のインストラクター、時間、内容は止むを得ず変更になる場合がございます。事前に代講・休講情報をご確認ください。代講・休講情報はこちら
・ 祝日のレッスンスケジュールはその曜日の10:00〜18:00のレッスンになります。
・ 向くてきや体力に合わせてレッスンにご参加ください。
・ プールレッスン及びスクール時には通常2〜4コースを使用させていただきます。
pool program
7月のプール教室のご案内
Monday - 月曜日

10:45 - 11:15歩いて泳いで - 奥村

11:30 - 12:15チャレンジスイム - 奥村

13:00 - 13:30脂肪燃焼 水中運動 - 秦

13:45 - 14:15スイム初中級 - 宮内

13:45 - 14:30スイム上級 - 保月

15:00 - 16:00ラッコクラス※フリーコース2本

16:00 - 17:15幼児・学童1※フリーコースなし

17:15 - 18:30幼児・学童2※フリーコースなし

18:30 - 20:00選手育成 - 秦※フリーコース2本

20:00 - 20:30脂肪燃焼/アクアビクス - 秦/中村(隔週)

20:35 - 21:05スイム初級 - 角井

20:35 - 21:20スイム中上級 - 福山

Wednesday - 水曜日

10:45 - 11:15水中レクレーション - 秦

11:30 - 12:00スイム初級 - 秦

12:15 - 12:45パーソナルスイムレッスン - 秦【 有料 】

13:00 - 13:30アクアビクス - 中村

13:45 - 14:30スイム中上級 - 奥村

14:30 - 14:45チャレンジスイム - 奥村

16:00 - 17:15幼児・学童1※フリーコースなし

17:15 - 18:30幼児・学童2※フリーコースなし

18:30 - 20:00選手育成 - 秦※フリーコース2本

20:00 - 20:30スイム初級 - 奥村

20:00 - 21:00スイム上級 - 岡崎

20:30 - 21:15スイム中級 - 奥村

Thursday - 木曜日

10:15 - 11:30ベビースイミング - 中村・井出※フリーコース2本

11:45 - 12:15楽しく泳ごう♪ - 井手

13:00 - 13:30水中リラックス - 秦

13:45 - 14:15スイム初級 - 秦

13:45 - 14:30スイム中級 - 保月

15:00 - 16:00ラッコクラス※フリーコース2本

16:00 - 17:15幼児・学童1※フリーコースなし

17:15 - 18:30幼児・学童2※フリーコースなし

18:45 - 19:45マラソンスイム - 秦

20:00 - 20:30はじめてスイム【 平泳ぎ 】 - 岡崎

20:00 - 21:00スイム中上級 - 角井

20:30 - 21:00スイム初級 - 岡崎

Friday - 金曜日

10:45 - 11:15ファイティングアクア - 近藤

11:30 - 12:15スイム中上級 - 奥村

12:15 - 12:30チャレンジスイム - 奥村

13:00 - 13:30アクアビクス - 小じま

13:00 - 13:30はじめてスイム【 背泳ぎ 】 - 秦

13:45 - 14:30クロール・背泳ぎ - 小じま

16:00 - 17:15幼児・学童1※フリーコース1本

17:15 - 18:30幼児・学童2※フリーコースなし

18:30 - 20:00選手育成 - 秦※フリーコース2本

20:00 - 20:30水中レクレーション - 秦

20:30 - 21:00はじめてスイム【 バタフライ 】- 宮内

20:30 - 21:15スイム初中級 - 福山

Saturday - 土曜日

10:15 - 11:30ベビースイミング - 中村・五島・井出※フリーコース1本

11:45 - 12:15はじめてスイム【 平泳ぎ 】- 秦

11:45 - 12:15マラソンスイム30 - 秦

12:15 - 13:30幼児・学童1※フリーコース1本

13:30 - 14:45幼児・学童2※フリーコースなし

13:30 - 14:30ラッコクラス※フリーコースなし

14:45 - 16:00幼児・学童3※フリーコースなし

16:00 - 17:15幼児・学童4※フリーコースなし

17:15 - 19:30選手育成 - 秦※フリーコース1本

18:15 - 19:30中高生クラス5 - 角井※フリーコース1本

20:00 - 21:00スイム中級 - 岡崎

20:00 - 21:00チャレンジマスターズ - 奥村

Sunday - 日曜日

9:15 - 10:30幼児・学童1※フリーコース1本

10:50 - 12:00育みレッスン1 - 奥村・中根※フリーコース無し

12:25 - 13:25マラソンスイム - 角井

13:20 - 14:30育みレッスン2 - 奥村・中根※フリーコース1本

14:45 - 15:15パーソナルスイムレッスン - 奥村【有料】

15:30 - 16:00はじめてスイム【 クロール 】- 保月

15:30 - 16:30チャレンジマスターズ - 角井

16:30 - 17:00パーソナルスイムレッスン - 奥村【有料】

studio program
7月のスタジオ教室のご案内
Monday - 月曜日

10:15 - 10:30ストレッチ - 南里【 Loopスタジオ 】

10:40 - 11:25KaQiLa【骨盤改善】- Araki【 Rireスタジオ 】

11:00 - 12:20らくらく健康体操【 Loopスタジオ 】

11:40 - 12:40フラダンス - Ililani【 Rireスタジオ 】

13:00 - 14:00カーディオキックボクシング - 近藤【 Rireスタジオ 】

14:10 - 15:10姿勢改善 - 近藤【 Rireスタジオ 】

15:00 - 15:10ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

16:00 - 16:15ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

17:15 - 17:30ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

18:10 - 18:25選手育成 ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

18:10 - 18:55スローエアロ - ノア【 Rireスタジオ 】

19:05 - 20:05パワーヨガ - ノア【 Rireスタジオ 】

20:30 - 21:30カポエラ - 西村【 Rireスタジオ 】

Wednesday - 水曜日

10:15 - 10:30ストレッチ - 秦【 Loopスタジオ 】

10:40 - 11:25マットピラティス - 長尾【 Rireスタジオ 】

11:40 - 12:25KaQiLa 骨盤改善 - Araki【 Rireスタジオ 】

11:40 - 12:25ピラティスパーソナル
【 有料 】長尾【 Loopスタジオ 】

12:35 - 13:20Zumba - 小じま【 Rireスタジオ 】

13:00 - 14:20らくらく健康体操【 Loopスタジオ 】

13:35 - 14:20ポルドブラ - 小じま【 Rireスタジオ 】

16:00 - 16:15ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

16:30 - 17:30新体操① ※スクールレッスン【 Rireスタジオ 】

17:15 - 17:30ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

17:30 - 18:30新体操② ※スクールレッスン【 Rireスタジオ 】

18:00 - 21:30テコンドー教室 ※イリアス会員利用不可
【 Loopスタジオ 】

19:00 - 20:00フラダンス - Ililani【 Rireスタジオ 】

20:15 - 21:15Zumba - Shoko【 Rireスタジオ 】

Thursday - 木曜日

10:15 - 10:30ベビースイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

10:30 - 11:30フラメンコ初級 - 岡村【 Rireスタジオ 】

11:00 - 12:20らくらく健康体操【 Loopスタジオ 】

11:40 - 12:40姿勢改善 - 近藤【 Rireスタジオ 】

12:50 - 13:50ヨガ - ノア【 Rireスタジオ 】

15:00 - 15:10ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

16:00 - 16:15ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

17:15 - 17:30ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

17:15 - 18:15イリアスキッズダンス - SAORI【 Rireスタジオ 】

18:25 - 19:10ヒップホップ - Maa【 Rireスタジオ 】

19:20 - 20:20パワーヨガ - 向井【 Rireスタジオ 】

20:05 - 20:35スロートレーニング - 原田【 Loopスタジオ 】

20:30 - 21:30リラックスヨガ - 向井【 Rireスタジオ 】

Friday - 金曜日

10:15 - 10:30ストレッチ - 奥村【 Loopスタジオ 】

10:25 - 11:25マットピラティス - 長尾【 Rireスタジオ 】

11:40 - 12:40骨盤エクササイズ - Yuka【 Rireスタジオ 】

12:50 - 13:50筋コンディショニング - Yuka【 Rireスタジオ 】

16:00 - 16:15ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

17:15 - 17:30ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

18:10 - 18:25選手育成 ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

18:20 - 19:20フラフープ・エクササイズ - サカ トモコ【 Rireスタジオ 】

19:30 - 20:30カーディオキックボクシング - 近藤【 Rireスタジオ 】

19:30 - 21:00テコンドー教室 ※イリアス会員利用不可
【 Loopスタジオ 】

20:45 - 21:30ヒップホップ - 陸【 Rireスタジオ 】

Saturday - 土曜日

10:15 - 10:30ベビースイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

10:30 - 11:15骨盤エクササイズ - Yuka【 Rireスタジオ 】

11:30 - 12:15カーディオキックボクシング Yuka【 Rireスタジオ 】

12:15 - 12:30ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

13:30 - 13:45ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

14:45 - 15:00ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

14:45 - 15:45イリアスキッズダンス - Kaede【 Rireスタジオ 】

16:00 - 16:15ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

16:50 - 17:10選手育成 ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

18:00 - 21:30テコンドー教室 ※イリアス会員利用不可

19:15 - 20:15フラメンコ - 岡村【 Rireスタジオ 】

Sunday - 日曜日

9:15 - 9:30ジュニアスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

10:50 - 11:05育みスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

11:30 - 12:00スロートレーニング - 南里【 Loopスタジオ 】

13:15 - 14:00バレトン - Rosaゆき【 Rireスタジオ 】

13:20 - 13:35育みスイミング ウォーミングアップ
【 Loopスタジオ 】

14:15 - 15:15ヨガ - Rosaゆき【 Rireスタジオ 】

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京都スポーツクラブ イリアス
〒601-8005 京都市南区東九条西岩本町10-2
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日・祝 AM 10:00~PM 6:00
定休日 火曜日

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